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寝ている間の腸の働きについて
夜は副交感神経が優位になり「消化に良いはず」と思われがちですが、実際には睡眠中の消化機能は低下します。理由は、体が休息モードに入って代謝が落ちること、横になることで食べ物の移動が遅くなること、さらに胃酸や消化酵素の分泌 […]
2026.01.23
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生活習慣病と循環器疾患と動脈硬化
高血圧、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病は、長い時間をかけて血管に負担をかけ、「動脈硬化」を進行させます。動脈硬化は自覚症状がほとんどないまま進み、ある日突然、心筋梗塞や脳梗塞といった重大な循環器疾患を引き起こすこ […]
2026.01.15




